건강한오늘 466
머위 효능과 부작용 알려드려요
머위는 대표적인 봄나물 중 하나로, 주로 산기슭이나 들판에서 발견되는 채소입니다. 3월부터 4월에 수확되며, 식욕을 자극하는 쓴 맛이 특징입니다. 그럼 대표적인 봄나물 머위의 효능과 부작용을 같이 알아보도록 하겠습니다. 머위 효능 항암 효과 머위에 풍부하게 함유된 강력한 항산화제는 체내에 축적된 독소와 폐기물을 배출하여 다양한 유해물질을 제거하여 해독하는 데 도움을 줍니다. 특히 머위의 폴리페놀 성분은 항암 효과가 뛰어나며, 암을 일으키는 자유 라디칼을 제거하여 암세포의 생성과 전이를 억제하여 위암, 폐암, 유방암 등의 암을 예방하는 데 도움이 됩니다. 이뇨 효과 머위 뿌리는 물을 흡수하고 여과하여 정화하며, 머위 잎은 악취를 흡수하고 공기를 정화하는 효과가 있어 인체에 들어가면 폐, 간, 신장을 정화합..
이가 시린 이유, 이가 시린 증상 해결 방법
안녕하세요 오늘은 이가 시린 이유에 대해 알아보려고 하는데요. 혹시 평소에 이가 자주 시리거나 하시지는 않으신가요?? 차가운 음식을 먹는다거나 또는 물을 마실때 이가 시린 증상이 나타난다면 이 원인에 대한 궁금증이 생기기 마련인데요. 치과는 무섭기 때문에 걱정도 많이 되고 말이죠. 그럼 이가 시린 이유에 대해 몇가지를 한번 알아보도록 하겠습니다. 이가 시린 이유 치주질환 치주질환도 시린 이를 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 치주질환은 치아와 잇몸 사이에 있는 '치주낭'에 세균이 번식해 잇몸에 염증이 생기는 질환입니다. 치주질환은 성인의 80% 이상이 앓고 있는 질환으로 알려져 있지만, 자각증상이 없는 경우가 대부분입니다. 이러한 배경 때문에 치주질환은 '침묵의 살인자'라고 불리기도 하는데, 치주질환이 ..
대장암 초기증상, 원인, 대장암 예방법 알아봐요
대장암은 대장이나 직장에 생기는 암의 일종입니다. 용종(선종)이 몇 년 동안 진행되어 형성되는 경우가 많다고 알려져 있습니다. 대장암은 진행 정도에 따라 0기부터 4기까지 5단계로 구분되며, 5년 생존율은 0기가 93%, 1기가 92%, 2기가 85%, 3a기가 80%로 높은 반면, 3b기는 64%, 4기는 20%로 낮은 생존율을 보입니다. 따라서 조기에 발견하는 것이 매우 중요합니다. 대장암 초기증상 대장암은 초기에는 증상이 거의 나타나지 않습니다. 혈변, 복통, 변비나 설사, 체중감소 등의 증상이 있는 경우 암이 진행된 상태일 수 있으므로 무증상 단계에서 암 검진을 받는 것이 중요합니다. 대장암에 걸리기 쉬운 사람과 위험 요인 대장암에 걸리기 쉬운 사람과 위험요인은 여러 가지가 있습니다. 다음은 일반..
코피가 자주 나는 이유, 코피 멈추는 방법 알아봐요
몸에 문제가 없지만 갑자기 코피가 나온다면 요즘 내가 무릴를 해서 그런가 ?? 몸이 피곤해서 그런가 ?? 하고 일상생활에서 최소 한 번은 발생할 수 있는 증상이라고 생각할 수 있습니다. 그렇지만 코피가 잠시간 멈추지 않거나 자주 반복적으로 발생한다면, 이는 몸이 보내는 건강에 대한 경고 신호일 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 코피가 자주 나는 이유와 코피를 멈추는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 코피 가 자주 나는 이유 건조한 환경 긴 시간 동안 추운 또는 건조한 환경에서 실내에 거주한다면 코 안쪽이 쉽게 건조해질 수 있습니다. 코 안의 점막이 50~60%의 습도를 유지하지 못하고 건조해지면, 코 안의 점막이 마르며 세포를 손상시키고 그 아래의 혈관이 파열되어 코피가 나는 원인이 될 수 있습니다. 코..
어지럼증의 원인과 증상, 예방 및 주의사항
일반적으로 “어지럼증”이라고 불리는 다양한 증상이 있습니다. 천장이나 주위가 빙글빙글 도는 느낌, 몸이 흔들리는 느낌, 몸이 붕 뜬 느낌, 어지러운 느낌, 눈앞이 캄캄해지는 느낌, 사물이 이중으로 보이는 느낌 등 다양합니다. 일어설 때 시력이 어두워지는 현상을 "현기증"이라고도 합니다. 이 "어지럼증"을 유발할 수 있는 질병은 한 가지 이상입니다. 대표적인 예로 내이성 어지럼증 있는데, 이는 귀 안쪽에 위치하여 몸의 자세를 유지하는 기관, 즉 내이의 이상으로 인해 발생합니다. 또한 뇌졸중, 심장질환, 저혈압 등의 혈관질환, 뇌신경질환, 약물, 외상 등도 원인이 될 수 있으므로 원인에 맞는 적절한 치료를 제공하는 것이 중요합니다. 어지럼증의 원인 어지럼증의 원인 중 하나는 신체의 균형 감각을 조절하는 내이..
