위염에 좋은 음식과 나쁜 음식

 

위염은 우리에게 흔한 병 중 하나입니다. 특히 맵고 짠 음식들은 때때로 다이어트에 많은 자극을 줍니다. 물론 어떤 음식은 위염이 아닌 것처럼 치료할 수 있습니다. 하지만 어떤 것들은 위염의 증상을 개선하거나 음식물의 악화를 막기 위해 먹지만 어떤 음식들은 위염의 증상을 더 악화시킬 수도 있습니다. 그럼 위염에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보겠습니다.

 

위염은 무엇일까요?

 

환자는 발생하는 증상으로 점막에 염증이 생겨 점막이 염증을 일으키며 갑작스럽고 심한 급성 위염의 내부에 따라 나눌 수 있는 시간, 만성 위염으로 알려진 위염까지 매우 오래 지속되는 것처럼 보입니다.

 

위염은 보통 경미하고 증상이 빠르게 호전되면 적절한 치료를 받지만 경우에 따라서는 질병도 있습니다. 위염 자체가 문제이고, 그에 의한 영양 섭취는 제대로 할 수 없는 문제입니다.

 

위염에 좋은 음식

위염에 걸렸다면 소화가 쉽고 자극이 적은 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 급성 위염은 처음 1~2일 정도 진드기 같은 체액으로 시작해 진행하면서 정상적인 식단으로 변화해야 하며, 만성 위염은 위에 부담이 적은 음식을 골라 소화를 잘 시키는 것도 중요합니다. 위염에 좋은 음식은 다음과 같습니다.

 

• 계란찜과 같이 단백질 함량이 높은 음식들은 소화를 용이하게 하기 위해 부드럽게 요리
• 브로콜리 수프와 같이 항산화 성분이 많은 야채를 넣고 끓인 수프
• 살코기로 만든 닭고기 수프
• 통귀리, 고모리 등 통곡물을 넣고 끓인 밥이나 죽
• 부드러운 통곡물 빵

 

위염에 좋지 않은 음식

 

위염에 좋지 않은 음식

 

위염에 좋지 않은 음식은 다음과 같습니다.

 

• 카페인이 든 음료수
• 탄산음료
• 뜨거운 차
• 오렌지 자몽 주스
• 술
• 매운 음식
• 자극적인 음식
• 튀긴 음식
• 기름진 음식
• 소시지, 베이컨, 햄 등과 같은 고지방 고기
• 산이 많은 음식
• 쿠키, 크래커 등

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우리는 살기 위해 매일 음식을 먹어야 합니다. 하지만 어떤 음식들은 우리를 아프게 할 수 있습니다. 그것은 보통 양과 관련이 있습니다. 맵고 짠 자극적인 음식은 적당량은 괜찮지만, 양이 많으면 아플 수 있습니다. 그래서 식습관은 중요합니다. 그것은 적절한 시간에 적절한 양의 음식을 먹는 것입니다. 몸에 좋은 음식을 고르시면 더 좋을 것 같아요. 또한 문제가 있다면 증상이 경미하더라도 먼저 의료진의 도움을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 가볍게 보고 지나치면 더 큰 문제가 될 수 있어요.